Zobraziť viac
Chcete urobiť niečo pre Vaše telo? Skúsiť niečo nové? Vyskúšajte si cvičenie budúcnosti Fly Jóga za polovičnú cenu!
/uploads%2Fzlavadna.sk%2Fdeal%2Fimages%2F2011%2F0429%2F13040863219232.jpg)
Cvičenie trvá jednu hodinu. Bude sa Vám venovať špeciálne vyškolená cvičiteľka. Cvičí sa v malých skupinách, maximálne 9 osôb.
/uploads%2Fzlavadna.sk%2Fdeal%2Fimages%2F2011%2F0429%2F13040865327717.jpg)
Fly Jóga je vytvorená tak, aby bola vhodná, vykonateľná a oslovujúca pre každého, takže zohľadňuje telesné schopnosti a vek účastníkov. Predchádzajúce znalosti, alebo špeciálna príprava nie je potrebná.
/uploads%2Fzlavadna.sk%2Fdeal%2Fimages%2F2011%2F0429%2F13040865798503.jpg)
Fly Jóga sa cvičí v špeciálnych humpacích plachtách. Je to nenáročné a vzrušujúce pre mozog a telo pohybovať sa v 3D s nekonečnými možnosťami pozícií a tvarov. Toto cvičenie spustí proces regenerácie celého organizmu. Už po niekoľkých dňoch získame sviežosť tela aj mysle, pružnú chôdzu, elegantne vzpriamené držanie tela. Redukuje nadváhu, spevňuje svaly, zlepšuje postavu.
/uploads%2Fzlavadna.sk%2Fdeal%2Fimages%2F2011%2F0429%2F13040866362485.jpg)
POZITÍVNY ÚČINOK PRE DUŠEVNÝ A FYZICKÝ STAV
- Veľmi pozitívny účinok pre ľudí s bolesťami chrbta
- Zvýšenie pohyblivosti a flexibility
- Dodáva vitálnu energiu – spomaľuje proces starnutia
- Zvyšuje vytrvalosť – vynikájúci prostriedok proti únave
- Redukuje nadváhu – spevňuje svaly – zlepšuje postavu
- Podporuje srdcovú činnosť – srdcový sval silnie a zvyšuje výkon
- Zlepšuje prekrvovanie tela
- Podporuje krvný obeh – zlepšuje metabolickú premenu
- Stimuluje hlboké brušné dýchanie – zlepšuje činnosť plúc a tým okysličenie celého teľa
- Uvoľňuje napätie – svalové aj emocionálne
- Podporuje trávenie a činnosť čriev
- Posilňuje svaly, kosti, väzivo – je prevenciou pred osteoporózou
- Harmonizuje činnosť endokrinného systému
- Stimuluje produkciu endorfínov v mozgu – vyvolávajúci pocit dobrej nálady
/uploads%2Fzlavadna.sk%2Fdeal%2Fimages%2F2011%2F0429%2F13040867058881.jpg)
TOTO CVIČENIE JE NEVHODNÉ PRE ĽUDÍ:- s vysokým krvným tlakom
- so zvýšeným vnútroočným tlakom
- v tehotenstve
- trpiacich vážnymi poškodeniami chrbtice
- s protézou bedrového a ramenného kĺbu
- s kardiovaskulárnymi ochoreniami
- s poruchou miechy
- s vážnymi ochoreniami vnútorných orgánov
Vitajte v centre Ariwa Fit!
/uploads%2Fzlavadna.sk%2Fdeal%2Fimages%2F2011%2F0429%2F13040869315190.jpg)
Novootvorené centrum Ariwa Fit zamerané na šport, tanec, pohyb a relax je situované v novopostavenom bytovom dome v Lamači na Malokarpatskom nám. 10.
/uploads%2Fzlavadna.sk%2Fdeal%2Fimages%2F2011%2F0429%2F13040869609405.jpg)
Našou ambíciu je ponúknuť Vám kvalitné a pestré možnosti cvičení v príjemnom prostredí.
Ariwa ako jediná a prvá na Slovensku ponúka cvičenie Fly Jóga. Máme špeciálne vyškolené cvičiteľky, ktoré sa Vám budú na tréningoch osobne venovať.
Ponuka ostatných cvičení:
-Zumba
-Mix Aerobic
-Interval Aerobic
-Senior Aerobic
-Body work
-Open class hip hop
-Open class dancehall (open class je tanečná hodina, určená pre ľudí, ktorí sa chcú naučiť danému štýlu tanca, hodiny na seba nenadväzujú, vždy sa naučíme niečo nové)
/uploads%2Fzlavadna.sk%2Fdeal%2Fimages%2F2011%2F0429%2F13040874673191.jpg)
Máme aj veľa možností cvičenia a krúžkov pre deti. Mamičky si môžu prísť zacvičiť v čase keď je v detskom kútiku Free Time, kde sa postaráme a zabavíme sa s Vašimi deťmi.
Taktiež pripravujeme a organizujeme detské narodeninové oslavy. V lete pre deti pripravujeme denné tábory zamerané na šport, pohyb a tanec. Máme za sebou už dva úspešné tábory v gymnastickej telocvični na Pasienkoch.
Ponuka cvičení pre deti:
-Zumbatomic (zumba pre deti)
-Gymnastika
Zakladáme nové tanečné skupiny:
-Ariwáčik – pre najmenších, od 3 rokov, naučíme sa základné pohyby rôznych druhov tanca, básničky, pesničky...
-Sensariwa – pre temperamentné deti od 6 rokov, latinsko – americké skupinové tance
-Ariwa – pre mladé slečny, štýly ako hip hop, dancehall, clipdance, poppin, lockin...
Ariwa ponúka aj relax vo forme masáží. Môžete si vybrať z týchto druhov masáží:
-Športová masáž
-Klasická relaxačná masáž
-Aromaterapia a aromamasáž
-Masáž pre tehotné
/uploads%2Fzlavadna.sk%2Fdeal%2Fimages%2F2011%2F0429%2F13040874938703.jpg)
9,4
53 % zľava
Až 8 pobočiek v Bratislave, Malackách, Stupave, Dunajskej Lužnej, Bernolákove a Trnave
/uploads%2Fzlavadna.sk%2Fdeal%2Fimages%2F2011%2F0429%2F13040867999516.jpg)
/uploads%2Fzlavadna.sk%2Fdeal%2Fimages%2F2011%2F0429%2F13040852155952.jpg){kind=link}