BIEN relaxcentrum

Vstup do fitness

BIEN relaxcentrum, Košice

Sledujte prevádzku a upozorníme Vás na novú ponuku

Táto ponuka sa už minula, ale našli sme pre vás ideálnu náhradu:

Vstup do fitness

BIEN relaxcentrum, Košice BIEN relaxcentrum, Košice (mapa)

Ukončené 2,00 €

2,00 €

Až 62 % zľava Bežná cena: 5,40 €

Len 2 € za vyformovanie a spevnenie postavy. Cvičenie na fitness strojoch, bežiacom páse plus cvičenie na vibračnej plošine v BIEN Relaxcentrum s 63% zľavou.

Uložiť Sledovať Zdielať

Zatiaľ bez hodnotení

Zatiaľ bez hodnotení

Garantujeme kvalitu!

Táto ponuka je u nás nová, zatiaľ teda nemá žiadne hodnotenia. Prácou len s preverenými partnermi vám ale garantujeme kvalitu. Na ZľavaDňa je momentálne vyše 664 355 hodnotení, ich priemer je 8,9 z 10.

Flexi ponuka

Kupón si môžete kedykoľvek zameniť za kredit. Zistiť viac

BIEN relaxcentrum

Vibračná plošina je ideálnym pomocníkom pre formovanie postavy. 

Funguje na princípe vibrácií, ktoré spôsobujú reflexívne sťahovanie svalov, využíva reflex ako prirodzenú reakciu tela na narušenie rovnováhy za účelom zvýšenia stimulácie svalových vlákien. Je konštruovaný na základe teórie vyrovnaného pohybu do strán a akumulácie kmitania - tukové partie sú vystavené cvičeniu, ktoré núti telo spotrebovávať kalórie, čo vedie k rýchlemu odstraňovaniu nadbytočných tukov.



Pracuje na báze prirodzených telesných reflexov, ktoré sú vyvolané vibráciami. Reakcia tela na mechanické stimuly je prirodzená. Tieto stimuly produkujú strečové reflexy a výsledkom je rýchle a intenzívne zmršťovanie svalových vlákien (30 - 50krát za sekundu t.j 1800 – 3000 krát za minútu), čím sa stimuluje mnohonásobné opakovanie. Tréning na vibračnej plošine je bezpečný, jednoduchý a veľmi efektívny, kde za 10 minút dosiahnete rovnaké výsledky ako pri bežnom cvičení, ktoré trvá 1 hodinu. Je vhodný pre osoby všetkých telesných výkonností a vekových skupín.



Významný vplyv vibračného cvičenia na vibračnej plošine bol preukázaný aj v oblasti medicíny - pozitívne výsledky zaznamenali pacienti s Parkinsonovou chorobou a inými degeneratívnymi ochoreniami. U žien a starších osôb cvičenie na vibračnej plošine viedlo k výraznému spomaleniu priebehu osteoporózy (rednutie kosti) a napomohlo ku spevneniukostného tkaniva. U mladších stimuluje rastové hormóny.

V realizovaných výskumoch sa potvrdzuje vplyv celotelovej vibrácie z hľadiska:

Krátkodobý vplyv:
Plošinová vibrácia priamo pôsobí na motorické jednotky a nastáva svalová kontrakcia. Svaly sú nabudené a môžu pracovať rýchlejšie a efektívnejšie, takže môžu produkovať viac sily. Okamžitým účinkom je aj zlepšenie krvného obehu, pozitívne sa menia hematologické, biochemické a niektoré hormonálne parametre. Hodnoty stresového hormónu kortizolu klesali, testosterónu a rastového hormónu stúpali.

Dlhodobý vplyv:
Vibrácia má pozitívny vplyv na minerálnu hustotu kostí, jej dlhodobé pôsobenie sa využíva ako prevencia proti osteoporóze, zlepšenie rýchlosti v sile výkonu v šprinte. Ďalšie významné pozitíva oproti bežným tréningovým metódam sú minimálne zaťaženie celého tela a jednotlivých pasívnych štruktúr ako sú kosti, väzy a kĺby. Práve to je možné odporúčať osobám starším, s určitým typom ochorenia, poranenia a poruchou hmotnosti.



Priaznivé účinky vibračnej plošiny:
  • zaisťuje rýchlejšie odbúravanie podkožného tuku a znižuje hmotnosť
  • spevňuje pokožku a pomáha pri celulitíde
  • má lymfodrenážny účinok
  • znižuje stres, zlepšuje krvný obeh, zvyšuje silu a vytrvalosť
  • zvyšuje pružnosť svalov, ohybnosť kĺbov, znižuje bolesti krížov
  • pomáha vylučovať škodlivé látky z tela, rýchlejšie zotavenie po námahe?
  • výrazne zvyšuje flexibilitu a rozsah pohybu, zlepšuje rovnováhu a koordináciu, má masážnea relaxačné účinky
  • účinne pôsobí pri liečbe bolesti a stuhnutosti kĺbov a svalov
  • možnosť použitia pri rehabilitácii a revitalizácii alebo po nehodách a úrazoch, pozitívny
  • účinok pri skleróze multiplex
  • zvýšenie produkcie kolagénu pre hladšiu pleť

Kontakt

BIEN relaxcentrum

Rázusova 1
04001 Košice
Slovensko
055/30 826 49, 0902 552 647

relaxbien@gmail.com
www.bien.wbl.sk
Zobraziť partnerskú stránku

Aktivity v okolí

Dobročský prales približne 2 km Gazdovstvo Marekov Dvor približne 3 km Lesnícky skanzen - Vydrovská dolina približne 8 km Čiernohronská železnica približne 9 km Tajch Hrončok približne 13 km

Čertova roklina (Zbojská) približne 14 km Parná zubačka približne 14 km Synagóga v Brezne približne 16 km Vysoká pec Tri Vody približne 16 km Horehronské múzeum Brezno približne 16 km Včelí kRaj približne 16 km Biatlonový areál Osrblie približne 16 km Chata Bernardín približne 18 km Dedečkova chata približne 20 km Kúpalisko Podbrezová približne 20 km Bystrianska jaskyňa približne 20 km Hradisko Kalamárka približne 22 km Tále približne 24 km Krpačovo približne 25 km Kúpele Brusno približne 26 km Hrb - stred Slovenska približne 26 km Poltár - Turecký kamenný most približne 27 km Divínsky hrad približne 27 km Vodná nádrž Ružiná približne 28 km Hrad Muráň približne 28 km Evanjelický kostol Kraskovo približne 29 km Jaskyňa mŕtvych netopierov približne 29 km Chata Milana Rastislava Štefánika približne 29 km Ďumbier približne 30 km Prvé slovenské gymnázium približne 30 km Vysoká pec v Sirku približne 31 km Chopok približne 31 km Víglašský zámok približne 32 km Historická železnica vo Vígľaši približne 32 km Hrad Slovenská Ľupča približne 33 km Hrad Rákoš približne 33 km Ďurková Útulňa približne 34 km Kalište približne 34 km Mičinské travertíny približne 34 km Vodopád pod Orlovou približne 35 km Ohnište približne 36 km Stredoveký kostolík v Zolnej približne 36 km Kaštieľ v Haliči približne 36 km Teplý Vrch približne 36 km Šumiac - múzeum zvonov približne 37 km Demänovská jaskyňa slobody približne 38 km Stanišovská jaskyňa približne 38 km Demänovská ľadová jaskyňa približne 40 km Meandre Hrona približne 40 km Hvezdáreň Rimavská Sobota približne 40 km Kráľova Hoľa približne 40 km Drevený artikulárny kostol Hronsek približne 40 km Kúpele Sliač približne 40 km Funpark Žiarce približne 41 km Múzeum SNP približne 41 km Kúpalisko Liptovský Ján približne 41 km Donovalkovo približne 41 km Donovaly približne 41 km Náučný chodník Príbeh vody približne 41 km Habakuky približne 41 km Hrádocké arborétum približne 41 km Tatárske pivnice približne 42 km Netopieria jaskyňa a jaskyňa Kaplnka približne 42 km Kaštieľ Liptovský Hrádok približne 42 km Tunel Kornela Stodolu približne 42 km Bobová dráha Donovaly približne 42 km Arborétum Borová Hora približne 42 km Svätý kríž - drevený artikulárny kostol približne 42 km Chmarošský viadukt približne 42 km Plážové kúpalisko Banská Bystrica približne 43 km Zvolen (vrch) približne 43 km Zvolenský zámok približne 43 km Románska rotunda v Šiveticiach približne 43 km Aquapark Gothal približne 44 km Špania Dolina približne 44 km Termálne Kúpalisko Kováčová približne 45 km Ochtinská aragonitová jaskyňa približne 45 km Pustý Hrad približne 45 km Zrúcanina Hradu Fiľakovo približne 45 km Areál vodného slalomu približne 45 km Kart Centrum Liptov približne 46 km Tiesňava Malachovky približne 47 km Važecká jaskyňa približne 47 km Dubový háj Gavurky približne 48 km Badínsky prales približne 48 km Háj Gavurky približne 48 km Mučínska jaskyňa približne 48 km Aquathermal Strehová približne 49 km Vodný hrad v Štítniku približne 49 km Tatralandia približne 49 km Kaštieľ Imra Madácha približne 49 km Pribylina približne 49 km ZOO Kontakt približne 49 km Hurricane Factory Tatralandia približne 49 km Dobšinská ľadová jaskyňa približne 50 km

Mohlo by Vás zaujímať

Zadali ste email v nesprávnom tvare.

S radosťou sme tu pre vás vždy,
keď hľadáte správnu službu za férovú cenu.

© 2010 – 2025 ZľavaDňa, s.r.o.. Všetky práva vyhradené.
Ochrana osobných údajov | Nastavenie cookies

Ak hľadáte ponuky v češtine, pozrite sa na SlevaDne.cz.