Klasická masáž, bankovanie, lávové kamene alebo reflexná masáž chodidiel

Zobraziť viac

Len relax a pohoda

Pri masáži sa používajú najrôznejšie dotyky, tlaky, trenie a hladkanie, ktoré dokážu stimulovať či uvoľňovať svaly, zlepšovať krvný a lymfatický obeh. V spojení s voňavými olejmi a príjemnou hudbou odídete do krajiny relaxu a pohody.

Klasická masáž:

Má mimoriadny význam pri liečení chorôb a ich prevencii, pôsobí proti únave, posilňuje zdravie a zvyšuje celkovú odolnosť organizmu. Je vhodná naozaj pre každého. Masáž prečisťuje a uvoľňuje, povzbudzuje každú bunku v tele a upokojuje myseľ. Blahodárne pôsobí proti depresii a stresu. 
Najčastejšími problémovými partiami bývajú práve svaly na chrbte, obzvlášť v oblasti šije a trapézov. Príčinou je napätie, ktoré vzniká ako reakcia organizmu na psychický stres, nesprávne držanie tela a nedostatok pohybu, najmä u ľudí so sedavým zamestnaním.

Masážou sa dosahuje rýchlejšie vyprázdňovanie lymfatických ciev, zvýšenie sekrécie potných žliaz a normalizácia napätia kože. Odstraňujú sa škodlivé látky z tela, ktoré vyvolávajú únavu a zlepšuje sa svalová činnosť. Dochádza k prekrveniu uvoľneniu svalstva. Vyplavuje sa množstvo endorfínov do mozgu, ktoré u vás spôsobujú pocit šťastia a spokojnosti. Masáž má celkový upokojujúci, alebo povzbudzujúci účinok na telesnú výkonnosť a vplýva na stav centrálneho nervového systému.

Kontraindikácie

• nádorové ochorenia
• infekčné choroby ako hepatitída (žltačka), HIV (AIDS), bradavice a iné infekčné ochorenia
• kŕčové žily
• brušné problémy
• otvorené rany, čerstvé úrazy
• plesňové, zápalové a hnisavé procesy kože

Bankovanie: 

Bankovanie, alebo aj liečenie odsávacími bankami je alternatívna liečebná metóda, pri ktorej sa sklenené banky rôzneho tvaru a veľkosti nahriate z vnútra teplým vzduchom prikladajú na kožu a podtlakom spôsobeným ochladením teplého vzduchu sa na ňu prisajú.  Ako vzduch v bankách chladne, vytvorí sa podtlak a banka sa prisaje na telo. Suchá banka podtlakom spôsobí krvné podliatiny, ktoré po pár dňoch zmiznú. Napriek vzniku podliatin je bankovanie bezbolestná metóda. Alternatívou je banková masáž, ktorá nezanecháva krvné podliatiny. Bankovanie čistí kožný povrch, podporuje regeneráciu kože, zvyšuje teplotu kože a svalov, stimuluje podkožné kapiláry, zlepšuje krvný obeh, mení kyslé pH krvi na neutrálne až zásadité, čo zodpovedá čisteniu krvi, upravuje lymfatický obeh, stimuluje senzitívne nervy v koži, stimuluje vnútorné orgány a zlepšuje peristaltiku čriev.

Touto metódou sa dosahuje maximálneho prekrvenia postihnutého miesta s následným odstránením toxických a únavových látok. Používa sa pri chronických stuhnutiach svalstva, akútnych „seknutiach“ šije, pod lopatkami, či v oblasti krížov, ďalej pri odstraňovaní únavového syndrómu a pocitu vyčerpanosti,  pri reumatických stavoch, stvrdnutí svalov, pri zápaloch, bolestiach, napätí svalov a ako podporná liečba celého radu chorôb. Harmonizuje energie v orgánoch a zvyšuje imunitu organizmu.  Hlavným cieľom liečenia bankami je posilniť samoliečiace sily organizmu a zvyšovať jeho výkonnosť. 

Účinky bankovania:

• zrýchľuje sa metabolizmus v pokožke, zlepšuje sa činnosť potných a mazových žliaz, zvyšuje sa prísun živín ku tkanivám
• podpora regenerácie kože a zvýšenie jej odolnosti voči vplyvom vonkajšieho prostredia
• podtlakom sa stimuluje krvný a lymfatický obeh, zvýšený prietok krvi znamená zvýšenie teploty v pokožke a svaloch
• u kĺbov bola pozorovaná zvýšená sekrécia synoviálnej tekutiny, bankovanie odstraňuje spazmy v okolí postihnutého kĺbu
• stimuluje vnútorné orgány, zvyšuje peristaltiku, zlepšuje trávenie a vstrebávanie živín
• stimulácia nervových zakončení

Kontraindikácie

• hemofília (krvácavosť)
• leukémia a nádorové ochorenia
• vysoký tlak
• ženy so silnou menštruáciou
• tehotné ženy
• krehké cievy

Reflexná masáž chodidiel

História masáže: Tento druh masáže je viac ako 1000 rokov stará ázijská terapia. Čínski lekári, ktorí túto metódu využívali, verili že chodidlo je „druhým mozgom“. Aj stredovekí Egypťania verili, že touto masážou je možné odstrániť bolesť a vyliečiť rôzne ochorenia.

Podstata masáže: Táto metóda je jednou z najúčinnejších metód alternatívnej medicíny. Podstata reflexnej masáže chodidiel vychádza z toho, že všetky zakončenia ľudského tela vyúsťujú do reflexných plôšok( na chodidle, priehlavková časť chodidla, členky ), ktoré zodpovedajú príslušným orgánom alebo oblastiam ľudského tela. Teda masér stláča, pritláča jednotlivé plôšky, aby tak stimuloval a posilnil orgány v ľudskom tele. Táto masáž patrí medzi najviac uvoľňujúce.

Účinky masáže

• pocit uvoľnenia od stresu, depresie a únavy
• zlepšenie činnosti orgánov ľudského tela
• obnovenie toku životnej energie

Lávové kamene

Starodávna technika, ktorá využíva silu prírody. Masáž horúcimi lávovými kameňmi (Hot Stones Massage) je jednou z najlepších terapií na celkovú regeneráciu a relaxáciu organizmu. V dnešnej dobe patrí medzi najluxusnejšie a najviac vyhľadávané masáže. O blahodarných účinkoch kameňov vedeli už pred 5000 rokmi starí Číňania a Mayovia. Lávové kamene majú mimoriadne silné energetické vibrácie, ktoré spolu s teplom dokážu odstrániť bloky dôležitých bodov na meridiánoch (energetických dráhach) a rozprúdia energiu v tele. Majú schopnosť absorbovať, udržiavať a postupne uvoľňovať teplo. Prenášajú a odovzdávajú tepelnú energiu, ktorá pozitívne pôsobí nielen na pokožku, podkožie a svalové vlákna, ale spôsobuje aj výrazné prekrvenie ciev, zlepšuje cirkuláciu a okysličenie krvi, zrýchľuje metabolizmus tkanív a detoxikáciu tela.Pozitívne vplýva aj na lymfatický systém, relaxáciu svalstva spojenú s ústupom bolesti. Estetická masáž sa využíva na zlepšenie tonizácie svalstva i na pôsobenie proti celulitíde. Táto masáž pôsobí antistresovo, využíva sa aj v oblasti psychiky, pretože odoberá negatívnu energiu.

Masáž lávovými kameňmi je vhodná, keď máte:

• problémy so studenými nohami
• stuhnuté svaly
• bolesti chrbta
• slabú cirkuláciu
• artritídu
• stresové a úzkostné stavy
• trpíte nespavosťou
• pri depresii...

Účinky masáže:

• stimuluje krvný obeh a lymfatický systém
• postupne prehrieva celé telo
• zvyšuje vitalitu orgánov
• pomáha pri detoxikácii organizmu
• vyrovnáva energiu v tele...

Osvedčenie